Transformations

Bright Line Eating® transforme des vies. Se mettre dans un corps brillant n'est que le début. Ceux qui s'engagent à adopter le mode de vie Bright Line Eating bénéficient également d'une multitude de victoires sans rapport avec l'échelle, allant d'un plus grand bonheur à l'équilibre des paramètres de santé.

Voici Owen K.

Ces dernières années, j’ai occupé des emplois qui m’obligeaient soit à conduire beaucoup, soit à travailler à domicile. Dans les deux cas, j’avais tendance à grignoter beaucoup d’aliments riches en sucre et en glucides. Mon poids a lentement grimpé jusqu’à 245 en janvier 2020. Je mesure 5’7″. Ma femme a également lutté avec son poids, et quand nous avons entendu parler de BLE, nous avons obtenu le livre et fait nos recherches. Ce qui nous a intéressés, ce sont des choses comme le faible coût – juste le livre et une balance alimentaire, pas de pilules ou de shakes ou d’aliments préemballés. La recommandation de ne pas faire d’exercice au début était également très importante, car nous savions par expérience que nous ne pouvions pas faire de l’exercice et manger mieux en même temps. Après six mois, j’ai maigri 53 livres* et je pèse maintenant 192 livres. Je n’ai plus d’apnée du sommeil. Après 12 ans, je ne prends plus de médicaments pour la tension artérielle. J’ai réduit les médicaments contre les reflux acides à un quart de ce que je prenais auparavant. Je n’ai plus les symptômes du syndrome du côlon irritable, qui m’accablaient quelques fois par semaine. J’ai beaucoup plus d’énergie et, surtout, je n’ai plus de brouillard cérébral. Je n’ai pas encore atteint mon poids idéal, mais j’y arrive et je me sens bien !

*Les personnes qui suivent le programme Bright Line Eating perdent en moyenne 1 à 2 livres par semaine. Les participants vedettes ont consacré plus de temps et d’efforts que nécessaire et ont été invités à partager leur expérience pour aider à promouvoir le programme en raison des résultats extraordinaires qu’ils ont obtenus.

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Vous consultez ce site Web en français, mais nos documents d'adhésion ne sont actuellement disponibles qu'en anglais. Nous avons pour objectif de traduire l'adhésion dans de nombreuses autres langues dès que possible, mais pour l'instant, si vous devenez membre de Bright Lifers, veuillez noter que nos programmes seront dispensés en anglais.

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