Transformations

Bright Line Eating® transforme des vies. Se mettre dans un corps brillant n'est que le début. Ceux qui s'engagent à adopter le mode de vie Bright Line Eating bénéficient également d'une multitude de victoires sans rapport avec l'échelle, allant d'un plus grand bonheur à l'équilibre des paramètres de santé.

Rencontrez Jacki R.

J’ai été en surpoids toute ma vie et mon premier régime, à l’âge de 5 ans, a consisté à renoncer aux délicieuses crèmes glacées vanille-orange que j’achetais chez le marchand de glaces les après-midi d’été. Toutes les femmes de ma famille faisaient des régimes, alors, avec le recul, il n’est pas surprenant que j’aie intégré cet aspect de notre culture familiale à un âge précoce. Et, bien que les hommes de notre famille ne se soient pas battus avec la nourriture, ils appréciaient clairement les femmes minces plus que celles qui ne l’étaient pas. Lorsque j’étais adolescente, mon père m’a prévenue à plusieurs reprises que j’allais devenir comme ma « grosse tante Ida ». Je n’ai jamais rencontré ni su quoi que ce soit d’autre sur Tante Ida, si ce n’est qu’elle était en surpoids et que je ne voulais pas lui ressembler.

J’ai réalisé dans ma vingtaine que j’étais accro au sucre. Au fil des ans, j’ai essayé d’innombrables régimes et j’ai abandonné le sucre plus de fois que je ne peux m’en souvenir. À un moment donné, j’ai réussi à court terme à limiter mon alimentation aux fruits, aux noix et aux légumes. J’avais espéré que ma mère serait témoin de mon triomphe sur les sucreries, mais malheureusement, ce ne fut pas le cas. Environ un mois après la mort de ma mère, j’ai décidé de commencer sérieusement le programme BLE. Un an plus tôt, j’avais entendu parler de BLE et je m’étais même inscrite au défi de 14 jours, mais je n’avais jamais commencé. Donc, le 23 décembre 2018 (2 jours avant Noël – oups !), j’ai sérieusement commencé mon voyage BLE, pesant 199 livres. Environ 14 mois plus tard (après avoir recommencé le défi de 14 jours et terminé le Boot Camp), j’ai finalement atteint 138 livres* (dans ma fourchette de poids objectif 132-138). Je n’avais pas atteint ce poids depuis mon adolescence.

J’étais végétarien depuis environ 15 ans et je suis devenu végétalien lorsque j’ai commencé le programme BLE. Grâce à ce programme, j’ai pu accomplir ce qui m’avait échappé pendant plus de 60 ans. Je suis tellement reconnaissante pour les amis que je me suis faits à BLE, pour ma meilleure compréhension de la dépendance alimentaire, et pour le bonheur et la paix que j’ai maintenant avec ma nourriture.

*Les personnes qui suivent le programme Bright Line Eating perdent en moyenne 1 à 2 kilos par semaine. 

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Vous consultez ce site Web en français, mais nos documents d'adhésion ne sont actuellement disponibles qu'en anglais. Nous avons pour objectif de traduire l'adhésion dans de nombreuses autres langues dès que possible, mais pour l'instant, si vous devenez membre de Bright Lifers, veuillez noter que nos programmes seront dispensés en anglais.

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