Transformations

Bright Line Eating® transforme des vies. Se mettre dans un corps brillant n'est que le début. Ceux qui s'engagent à adopter le mode de vie Bright Line Eating bénéficient également d'une multitude de victoires sans rapport avec l'échelle, allant d'un plus grand bonheur à l'équilibre des paramètres de santé.

Voici Charity L.

Je pensais que j’étais trop vieille pour perdre du poids. J’avais 77 ans lorsque j’ai commencé le 2 juillet 2018. Un ami m’a parlé du livre de Susan Peirce Thompson, et j’ai réalisé que j’avais acheté le livre en mars 2017 mais que je l’avais donné parce que je ne voulais pas faire un « régime ». J’étais loin de me douter qu’il ne s’agirait pas d’un régime, mais d’une nouvelle façon de vivre qui me rendrait ma vie et peut-être quelques années de plus sur la planète.

J’ai maigri 97,5 livres* grâce au programme. J’ai commencé Bright Line Eating en pesant 247,8 livres.

Mon poids le plus élevé était probablement proche de 280 livres. Mon A1C était de 6,8 en juillet 2018 et a chuté à 5,8 en septembre 2019.

Je souffrais d’un important brouillard cérébral lorsque je me suis lancée dans l’aventure de la BLE, et je pensais que j’étais aux premiers stades de la démence. Je ne pouvais pas non plus me lever et me coucher d’une position assise. J’avais l’impression d’avoir de la super glu ou du ciment dans toutes mes articulations. Mais après 6 semaines sans sucre et sans farine, j’ai remarqué un changement dans mon cerveau et dans mes processus de pensée. J’avais l’impression qu’un miracle se produisait. Ce changement était plus important que la perte de poids !

J’ai eu beaucoup d’autres victoires sans échelle, également. J’aime acheter des vêtements plus petits ! J’aime me sentir en paix avec la nourriture. J’aime me sentir libre. J’apprécie particulièrement le fait de pouvoir reconnaître un déclencheur émotionnel, de ressentir/reconnaître mes sentiments et de faire une pause avant d’agir. Les fringales ont complètement disparu. Je ne mange plus pour m’engourdir, ce qui signifie que je profite d’une gamme complète d’émotions, la joie étant en tête de liste ! Je suis également capable d’apprécier le goût de la vraie nourriture maintenant, car mon palais n’est plus détourné par de faux goûts.

*Les personnes qui suivent le programme Bright Line Eating perdent en moyenne 1 à 2 kilos par semaine. 

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Vous consultez ce site Web en français, mais nos documents d'adhésion ne sont actuellement disponibles qu'en anglais. Nous avons pour objectif de traduire l'adhésion dans de nombreuses autres langues dès que possible, mais pour l'instant, si vous devenez membre de Bright Lifers, veuillez noter que nos programmes seront dispensés en anglais.

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