Transformación

Bright Line Eating® está transformando vidas. Conseguir un Bright Body es sólo el principio. Los que se comprometen con el estilo de vida de Bright Line Eating también se benefician de un montón de victorias que no son de la báscula y que incluyen desde una mayor felicidad hasta el equilibrio en métricas de la salud.**

Conoce a Richard S.

Allí estaba yo, recuperándome de cinco cirugías abdominales por diverticulitis. Tenía una obesidad mórbida de 360 libras y 60 años de edad, mientras tomaba tres medicamentos diferentes para la presión arterial y me enfrentaba al final de mi carrera como bombero. Era un anciano. Había estado siguiendo el progreso de una amiga a través de BLE en Facebook, asombrado de cómo se veía – ¡y ella era mayor que yo! Hubo un momento en el que pensé: «Tengo la oportunidad de darle la vuelta a todo esto». He hecho todo tipo de «dietas» durante los últimos 30 años. Soy muy bueno perdiendo 100 libras, sólo para volver a ganarlas todas y más.

BLE era el único plan de alimentación que realmente tenía sentido para mí: comer alimentos reales sin productos químicos y sin comidas preenvasadas que tuviera que comprar. La ciencia. No solo estaba lidiando con mis problemas de salud, sino que mi esposa estaba (y está) lidiando con un cáncer de mama metastásico. Entramos en el Reto de 14 días en septiembre de 2019. Y, siguiendo el plan tal y como estaba diseñado, las cosas empezaron a suceder: no solo la pérdida de peso, sino que los niveles de energía subieron y los centímetros bajaron. Estábamos enganchados. Ambos nos unimos a Determined House en el Boot Camp y nos metimos de lleno.

Avancemos casi un año y he perdido 130 libras*. He perdido 48 pulgadas de mi cuerpo y he pasado de una talla 3XL a una XL (e incluso a una L en algunos estilos de ropa), de una cintura de 50 a 38 pulgadas, y de un 38,6% a un 16,3% de grasa corporal. El médico me ha retirado dos de mis tres medicamentos para la presión arterial y estoy tomando media dosis del último. He vuelto a trabajar a pleno rendimiento en el cuerpo de bomberos, y mi futuro es realmente brillante. Mi esposa perdió más de 65 libras, bajó su A1C significativamente, y está mucho más preparada para asumir su quimioterapia.

Cuando llegué a la fase de mantenimiento, empecé a hacer ejercicio como nunca lo había hecho en toda mi vida. Estoy caminando un promedio de 15.000 pasos al día, con un promedio de más de 4 millas por hora. Incluso, he empezado a correr una milla en 10 minutos, algo que no era capaz de hacer ni siquiera hace 30 años. La forma de mi cuerpo ha cambiado drásticamente. Todavía tengo un poco de «tripa» debido a todas mis cirugías, pero mis piernas son delgadas y duras como una roca. Incluso he superado a algunos de mis compañeros de equipo más jóvenes que llevaban el equipo de protección completo y caminaban 4 millas.

Por último, tengo que decir que esta forma de comer no sólo me ha salvado la vida en cuanto a mi salud general, sino que en estos días de COVID-19, a mi mujer y a mí no nos habría ido bien si hubiéramos cogido el virus siendo obesos y teniendo más de 60 años. Hemos conocido a muchos buenos amigos a través del Boot Camp y de los Gideon Games; es realmente un asunto de familia. Si sigues el plan, funciona. Estamos muy agradecidos a Susan y al personal del BLE, así como a los miles de personas que ofrecen un apoyo extraordinario a otros en este viaje. Namaste.

*Las personas que siguen el programa Bright Line Eating pierden en promedio de 1 a 2 libras por semana. Los participantes destacados dedicaron más tiempo y esfuerzo del requerido y se les pidió que compartieran sus experiencias para ayudar a promover el programa debido a los extraordinarios resultados que lograron.

¡IMPORTANTE!

Usted está viendo este sitio web en Español, pero nuestros materiales de membresía actualmente solo están disponibles en inglés. Tenemos el objetivo de traducir la Membresía en muchos otros idiomas lo antes posible, pero por ahora, si se une a Bright Lifers Membership, tenga en cuenta que nuestros programas se entregarán en inglés.

¡IMPORTANTE!

Usted está viendo este sitio web en Español, pero nuestros materiales de membresía actualmente solo están disponibles en inglés. Tenemos el objetivo de traducir la Membresía en muchos otros idiomas lo antes posible, pero por ahora, si se une a Bright Lifers Membership, tenga en cuenta que nuestros programas se entregarán en inglés.

Únase a nuestra lista de correo electrónico

Al enviar este formulario, está aceptando recibir correos electrónicos de Bright Line EatingTM . Puede darse de baja en cualquier momento. Su dirección de correo electrónico NUNCA será compartida ni vendida.

Política de privacidad | Términos y condiciones