Transformación

Bright Line Eating® está transformando vidas. Conseguir un Bright Body es sólo el principio. Los que se comprometen con el estilo de vida de Bright Line Eating también se benefician de un montón de victorias que no son de la báscula y que incluyen desde una mayor felicidad hasta el equilibrio en métricas de la salud.**

Conoce a Jacki R.

He tenido sobrepeso toda mi vida, y mi primera dieta a los 5 años consistió en renunciar a los deliciosos helados de vainilla y naranja que compraba al heladero en las tardes de verano. Todas las mujeres de mi familia hacían dieta, así que, en retrospectiva, no es de extrañar que haya aprendido este aspecto de nuestra cultura familiar a una edad temprana. Y, aunque los hombres de nuestra familia no luchaban con la comida, estaba claro que valoraban más a las mujeres delgadas que a las que no lo eran. Cuando era adolescente, mi padre me advirtió repetidamente que iba a ser como mi «tía Ida, la grande y gorda». Nunca conocí ni supe nada más de la tía Ida, aparte de que tenía sobrepeso y que yo no quería ser como ella.

Me di cuenta a los veinte años de que era adicta al azúcar y, a lo largo de los años, probé innumerables dietas y dejé el azúcar más veces de las que puedo recordar. En un momento dado, tuve éxito a corto plazo limitando mi dieta a frutas, frutos secos y verduras. Esperaba que mi madre fuera testigo de mi triunfo sobre los dulces, pero desgraciadamente no fue así. Aproximadamente un mes después de la muerte de mi madre, decidí empezar en serio el programa BLE. Un año antes, había oído hablar de BLE e incluso me inscribí en el Reto de 14 días, pero nunca comencé. Así que, el 23 de diciembre de 2018 (2 días antes de la Navidad -¡cómo no!) comencé seriamente mi viaje BLE, pesando 199 libras. Alrededor de 14 meses más tarde (después de reiniciar el Reto de 14 Días y completar el Boot Camp), finalmente alcancé 138 libras* (dentro de mi rango de peso objetivo 132-138). No he estado en este peso desde que era un adolescente.

Había sido vegetariana durante unos 15 años y me convertí en vegana cuando empecé el BLE. Con este programa, he podido lograr lo que se me había escapado durante más de 60 años. Estoy muy agradecida por los amigos del BLE que he hecho, por mi mayor comprensión de la adicción a la comida, y por la felicidad y la paz que ahora tengo con mi comida.

*Las personas que siguen el programa Bright Line Eating pierden en promedio de 1 a 2 libras por semana.

¡IMPORTANTE!

Usted está viendo este sitio web en Español, pero nuestros materiales de membresía actualmente solo están disponibles en inglés. Tenemos el objetivo de traducir la Membresía en muchos otros idiomas lo antes posible, pero por ahora, si se une a Bright Lifers Membership, tenga en cuenta que nuestros programas se entregarán en inglés.

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