Transformación

Bright Line Eating® está transformando vidas. Conseguir un Bright Body es sólo el principio. Los que se comprometen con el estilo de vida de Bright Line Eating también se benefician de un montón de victorias que no son de la báscula y que incluyen desde una mayor felicidad hasta el equilibrio en métricas de la salud.**

Conoce a Charity L.

Pensé que era demasiado vieja para perder peso. Tenía 77 años cuando empecé el 2 de julio de 2018. Una amiga me habló del libro de Susan Peirce Thompson, y me di cuenta de que había comprado el libro en marzo de 2017 pero lo regalé porque no quería hacer una «dieta». Poco sabía que no sería una dieta, sino una nueva forma de vivir que me devolvería la vida y quizás unos cuantos años más en el planeta.

Perdí 97,5 libras* con el programa. Empecé Bright Line Eating con un peso de 247,8 libras.

Mi peso más alto fue probablemente cerca de 280 libras. Mi A1C era de 6,8 en julio de 2018 y bajó a 5,8 en septiembre de 2019.

Tenía una importante niebla mental cuando me embarqué en mi viaje de BLE, y pensé que estaba en las primeras etapas de la demencia. Tampoco podía levantarme y bajarme de una posición sentada. Mi cuerpo se sentía como si tuviera súper pegamento o cemento en todas mis articulaciones. Pero después de 6 semanas sin azúcar y sin harina, noté un cambio en mi cerebro y en mis procesos de pensamiento. Sentí como si se produjera un milagro. Ese cambio fue más significativo que perder peso.

También he tenido muchas otras victorias no relacionadas con la báscula. Me encanta comprar ropa más pequeña. Me encanta sentirme en paz con la comida. Me encanta sentirme libre. Aprecio especialmente ser capaz de reconocer un desencadenante emocional, sentir/reconocer mis sentimientos, y hacer una pausa antes de tomar cualquier acción. Los antojos han desaparecido por completo. Ya no como para adormecerme, lo que significa que disfruto de toda una gama de emociones, ¡la alegría es la primera de la lista! También puedo disfrutar del sabor de la comida real porque mi paladar ya no está secuestrado por falsos sabores.

*Las personas que siguen el programa Bright Line Eating pierden en promedio de 1 a 2 libras por semana.

¡IMPORTANTE!

Usted está viendo este sitio web en Español, pero nuestros materiales de membresía actualmente solo están disponibles en inglés. Tenemos el objetivo de traducir la Membresía en muchos otros idiomas lo antes posible, pero por ahora, si se une a Bright Lifers Membership, tenga en cuenta que nuestros programas se entregarán en inglés.

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