Únase a la membresía

La membresía básica Bright Lifers es su introducción a Bright Line Eating.

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Hombre en la cocina preparando comida sana

Cursos

  • Nuestros cursos se adaptan a su situación, ya sea al principio de su viaje de pérdida de peso o en algún punto del camino
  • Usted recibirá toda la orientación que necesita para asegurarse de que utiliza el programa con éxito
Persona con una computadora portátil ingresando a la comunidad en línea

Comunidad

  • Aproveche el poder de nuestra comunidad de miembros para obtener una conexión inigualable
  • Encuentre todo el apoyo que necesita, ya sea que tenga baches en el camino, circunstancias especiales, o quiera celebrar un hito
Mujer con una computadora portátil ingresando al coaching personal en línea

Coaching

  • Usted tendrá acceso a llamadas de coaching con nuestro personal experto de entrenadores que responderán a sus preguntas y le guiarán en su viaje
  • Ofrecemos una variedad de llamadas a lo largo de la semana para mantener el rumbo y el contacto
Mujer escribiendo en su diario

Herramientas

  • Ve los módulos de vídeo en cualquier lugar desde su teléfono, tableta o computadora (con acceso a Internet)
  • Encuentre una gran cantidad de herramientas para el éxito al alcance de su mano, esto incluye listas de verificación, notas, consejos sobre el plan de alimentación, y pautas para eventos especiales como viajes y cenas fuera de casa

Esto es sólo una muestra de lo que experimentará con la Membresía Básica:

  • Aprenda la psicología detrás de cómo y por qué usted come cómo lo hace
  • Desarrolle hábitos que aumenten su éxito a largo plazo
  • Pierda el peso que deseas a un ritmo constante y saludable
  • Construya una relación nueva y positiva con la comida
  • Reciba apoyo diario para mantenerse en buen camino
  • Experimente una transformación total y sostenible de por vida
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¿Cuánto cuesta el programa Bright Line Eating (BLE)?

Comience hoy mismo de forma gratuita con una prueba de 14 días.

$20*

Por mes

Plan Mensual

  • Obtenga acceso inmediato a sus materiales de afiliación
  • Únase a la Comunidad
  • Experimente su transformación

*

Los primeros 14 días son GRATIS.

Ahorro $40

$200*

Por año

Plan Anual

Incluye todo lo del plan mensual pero te ahorras 40 dólares al año

*

Los primeros 14 días son GRATIS.

Su Bright Transformation le espera...
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En Bright Line Eating, usted elige el ritmo y decide el grado de implicación que quiere tener.

Persona ingresando a los materiales de membresía de Bright Line Eating usando una computadora portátil

Acceda a su material de afiliación

  • En cuanto se afilie, obtendrá acceso al Bright Liners' Hub, el sitio web donde accederá a todo el material de afiliación.
  • Le guiaremos por los pasos iniciales de su viaje después de que se conecte por primera vez.
Comunidad en grupo inspirada tomados de la mano frente al amanecer

Únase a la Comunidad

  • Entra en su propio grupo privado en línea con miembros del BLE con ideas afines, donde nos apoyaremos mutuamente y compartiremos nuestro viaje.
  • La comunidad es una de las herramientas más poderosas que tenemos cuando se trata de tener éxito con la pérdida de peso a largo plazo.
  • Puedes participar tanto o tan poco como quieras.
Mujer llenando su despensa con alimentos saludables, sin azúcar, sin harina

Prepárese

  • Aprenda los fundamentos de Bright Line Eating y comienza con el pie derecho.
  • Le daremos lo que necesitas para empezar con la mentalidad adecuada y prepararse para el éxito.
Mujer feliz y optimista al aire libre bajo el sol

Inicie su transformación

  • Una vez que se sienta preparado, elige la fecha de inicio y ponga manos a la obra.

¿Por qué esta vez será diferente?

¿Se pregunta por qué Bright Line Eating le funcionará cuando todas las demás soluciones que ha probado antes han fracasado?

No es su culpa: su cerebro le ha impedido perder peso.

En Bright Line Eating, le enseñaremos a trabajar con su cerebro para no sabotear sus esfuerzos por perder peso.

Hemos desarrollado cuatro pautas de éxito respaldadas por la ciencia, llamadas...

Bright Lines

Las Bright Lines son límites claros que no cruzamos, pase lo que pase:

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Sin azúcar
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Comidas diarias - Sin bocadillos (No snacking)
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Sin harina
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Cantidades pesadas y medidas

Usted no necesita contar calorías, puntos, macros, y no necesita hacer ejercicio o confiar en su fuerza de voluntad para tomar las decisiones correctas. No se trata de restringir la cantidad de alimentos que consume: comerá cantidades abundantes de frutas, verduras, cereales, proteínas y grasas. Experimentará una reducción de los antojos y una mayor paz en torno a la comida. Y todo lo que tiene que hacer es seguir las cuatro Bright Lines.

Le mostraremos cómo crear hábitos automáticos e introducirlos en su cerebro con el tiempo, transformando un panorama desafiante y confuso de elecciones alimentarias en un sistema sencillo y estructurado.

Es hora de hacer algo diferente...

Conozca a los coaches

Usted tendrá acceso continuo a una variedad de llamadas de coaching en grupo, en vivo y facilitadas por nuestros maravillosos coaches de Bright Line Eating, así como a una extensa biblioteca de grabaciones de llamadas de coaching.

Bright Line Eating Entrenadores - Susan, Fundadora
Susan

Fundadora

Bright Line Eating Entrenadores
JoAnn
Bright Line Eating Entrenadores - Linden
Linden
Bright Line Eating Entrenadores - Lynn
Lynn
Bright Line Eating Entrenadores - Tracy
Tracy
Bright Line Eating Entrenadores - Joy
Joy

PREGUNTAS FRECUENTES

El exceso de peso y la obsesión por la comida no son carencias morales. Tampoco son problemas que se puedan resolver con pura fuerza de voluntad. Bright Line Eating es un programa basado en la investigación y respaldado por la ciencia que ha resuelto el problema de cómo los alimentos procesados modernos afectan a los centros de adicción del cerebro. Le mostraremos cómo recablear su cerebro y romper el ciclo de las dietas yo-yo.
Las llamadas de coaching grupal en vivo de Bright Line Eating se realizan en Zoom y están incluidas como parte de la membresía principal. Hay varios tipos de llamadas que abordan varias necesidades que encontrarás a lo largo de tu viaje, desde llamadas diarias de responsabilidad (donde puedes comprobar un impulso de conexión) a horas de oficina (donde puedes hacer cualquier pregunta que pueda estar pesando en usted). También ofrecemos llamadas con un especialista en trastornos alimentarios y llamadas centradas en el mantenimiento para aquellos que han superado la fase de pérdida de peso. La propia Susan realiza llamadas mensuales de coaching en las que aborda los problemas que surgen a lo largo del largo viaje de BLE, como circunstancias inusuales o hábitos arraigados. Usted tiene acceso a todo esto y más con la Membresía Principal.
Todos los planes alimentarios de Bright Line Eating, las llamadas de coaching, el apoyo de la comunidad y los materiales del curso están incluidos en tu membresía principal. Además de eso, necesitarás una báscula digital para alimentos y un cuaderno. Eso es todo. No te pediremos que pagues nada más. Sin embargo, si quieres comprar algunos artículos adicionales como diarios, herramientas de meditación, etc., eres más que bienvenido.
Si estás aquí leyendo esto, es probable que estés considerando emprender este viaje. Sabes que quieres dar algunos pasos para cambiar tu relación con la comida. Puede ser intimidante -incluso aterrador- hacer cambios. A menudo parece que ningún momento será «el momento perfecto», así que por qué no hacer que ahora sea el momento adecuado para usted. Puede empezar hoy mismo sin ningún riesgo porque los primeros 14 días son gratuitos. Realmente no tienes nada que perder… excepto, quizás, algo de exceso de peso y la carga emocional que viene con él.

¿Preparado para comenzar su viaje?

¡IMPORTANTE!

Usted está viendo este sitio web en Español, pero nuestros materiales de membresía actualmente solo están disponibles en inglés. Tenemos el objetivo de traducir la Membresía en muchos otros idiomas lo antes posible, pero por ahora, si se une a Bright Lifers Membership, tenga en cuenta que nuestros programas se entregarán en inglés.

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