Transformations

Bright Line Eating® verändert das Leben. Der Einstieg in einen strahlenden Körper ist nur der Anfang. Diejenigen, die sich dem Bright Line Eating Lebensstil verschreiben, profitieren auch von vielen anderen Erfolgen, die von größerer Zufriedenheit bis hin zu ausgeglichenen Gesundheitskennzahlen reichen.**

Treffen Sie Richard S.

Ich erholte mich gerade von fünf Unterleibsoperationen wegen Divertikulitis. Ich war krankhaft fettleibig, wog 360 Pfund und war 60 Jahre alt, nahm drei verschiedene Blutdruckmedikamente und sah dem Ende meiner Feuerwehrkarriere entgegen. Ich war ein alter Mann! Ich hatte die Fortschritte einer Freundin durch die BLE auf Facebook verfolgt und war erstaunt, wie sie aussah – und sie war älter als ich! Es gab einen Moment, in dem ich dachte: ‚Ich habe die Chance, das alles zu ändern‘. Ich habe in den letzten 30 Jahren alle möglichen „Diäten“ gemacht. Ich bin großartig darin, 100 Pfund zu verlieren, nur um sie alle wieder zuzunehmen und noch mehr.

BLE war der einzige Ernährungsplan, der für mich wirklich Sinn machte – ich aß echte Lebensmittel ohne chemische Zusätze und keine abgepackten Mahlzeiten, die ich kaufen musste. Wissenschaft. Nicht nur ich hatte mit meinen gesundheitlichen Problemen zu kämpfen, sondern auch meine Frau, die an metastasierendem Brustkrebs erkrankt war (und ist). Wir begannen im September 2019 mit der 14-Tage-Challenge. Und als wir uns an den Plan hielten, passierte etwas – nicht nur eine Gewichtsabnahme, sondern auch ein Anstieg des Energieniveaus und eine Abnahme der Körpergröße. Wir waren süchtig. Wir haben uns beide dem Boot Camp von Determined House angeschlossen und uns voll und ganz darauf eingelassen.

Spulen wir fast ein Jahr zurück, und ich habe 130 Pfund* abgenommen. Ich habe 48 Zentimeter an meinem Körper verloren und bin von Größe 3XL auf XL (und bei manchen Kleidungsstücken sogar auf L), von 50 auf 38 Zentimeter in der Taille und von 38,6 auf 16,3 % Körperfett gesunken. Mein Arzt hat mir zwei meiner drei Blutdruckmedikamente abgesetzt, und das letzte nehme ich nur noch in halber Dosis ein. Ich bin wieder voll im Dienst bei der Feuerwehr, und meine Zukunft sieht in der Tat sehr rosig aus. Meine Frau hat über 65 Pfund abgenommen, ihr A1C-Wert ist deutlich gesunken, und sie ist viel besser auf ihre Chemotherapie vorbereitet.

Als ich die Erhaltungsphase erreicht hatte, fing ich an, so viel Sport zu treiben wie noch nie in meinem ganzen Leben. Ich gehe im Durchschnitt 15.000 Schritte pro Tag und laufe im Schnitt mehr als 4 Meilen pro Stunde. Ich habe sogar, *gasp*, mit dem Laufen begonnen – eine Meile in 10 Minuten, was ich vor 30 Jahren nicht einmal geschafft habe. Meine Körperform hat sich dramatisch verändert. Wegen der vielen Operationen habe ich immer noch einen kleinen „Bauch“, aber meine Beine sind schlank und steinhart. Ich habe sogar einige meiner jüngeren Teamkollegen überholt, die in voller Schutzausrüstung 4 Meilen gelaufen sind.

Abschließend muss ich sagen, dass diese Art der Ernährung nicht nur mein Leben in Bezug auf meine allgemeine Gesundheit gerettet hat, sondern dass es meiner Frau und mir in diesen COVID-19-Tagen nicht gut ergangen wäre, wenn wir uns das Virus eingefangen hätten, obwohl wir übergewichtig und über 60 Jahre alt sind. Wir haben durch das Boot Camp und die Gideon-Spiele so viele gute Freunde kennen gelernt – es ist wirklich eine Familienangelegenheit. Wenn man sich an den Plan hält, funktioniert er. Wir sind Susan und den Mitarbeitern von BLE so dankbar, ebenso wie den Tausenden von Menschen, die andere auf diesem Weg unterstützen. Namaste.

*Die Teilnehmer des Bright Line Eating-Programms verlieren durchschnittlich 1 bis 2 Pfund pro Woche. Die vorgestellten Teilnehmer haben mehr Zeit und Mühe investiert als erforderlich und wurden gebeten, ihre Erfahrungen mitzuteilen, um das Programm aufgrund der außergewöhnlichen Ergebnisse, die sie erzielt haben, zu fördern. 

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