Transformations

Bright Line Eating® verändert das Leben. Der Einstieg in einen strahlenden Körper ist nur der Anfang. Diejenigen, die sich dem Bright Line Eating Lebensstil verschreiben, profitieren auch von vielen anderen Erfolgen, die von größerer Zufriedenheit bis hin zu ausgeglichenen Gesundheitskennzahlen reichen.**

Treffen Sie Peggy M.

Während ich dies schreibe, ist heute mein 1.222 Tag mit Bright Line Eating. Fünfzehn Monate mit dem Gewichtsreduktionsplan, in denen ich insgesamt 95 Pfund abgenommen habe*, gefolgt von 25 Monaten erfolgreicher Aufrechterhaltung des Gewichts bis jetzt. Mehr als 40 Jahre Mitgliedschaft bei Weight Watchers (meistens) waren für mich eine ständige Achterbahnfahrt – ein (Un-)Karussell aus Erfolgen und unvermeidlichen Misserfolgen. Können Sie sich überhaupt vorstellen, wie viel Geld ich Woche für Woche ausgegeben haben muss? Weight Watchers sagte mir, dass es keine süchtig machenden Lebensmittel gibt – dass ich jedes Lebensmittel in Maßen essen kann und sollte.

Ich habe es aufrichtig versucht, immer und immer wieder, und mich eine Million Mal gefragt: „Was ist los mit mir? Warum schaffe ich das nicht?“ Im Nachhinein sagten mir meine zahlreichen Misserfolge, dass ich in einer anderen Realität lebte. Aber in all den vielen Jahren konnte ich das nicht sehen. Ich verstand nicht, warum der WW-Plan mich immer wieder in die Fresssucht zurückführte. Es stellte sich heraus, dass ich nicht wusste, wer ich wirklich war … noch nicht.

Heute sage ich: „Ich wurde für BLE gemacht und BLE wurde für mich gemacht. Susan Peirce Thompson, Ph.D., hat mein Leben in 30 Minuten oder weniger mit einem fesselnden Augenzwinkern und Wissenschaft für immer verändert. Sie sagte mir ohne Umschweife, dass ich süchtig bin. Was für eine tiefe Erleichterung, diese Tatsache zu erfahren. Meine Misserfolge waren nicht, wie ich glaubte, ein Mangel an Charakter, sondern ein Problem mit einer Lösung!

BLE hat mir Gesundheit gegeben, gute Freunde, köstliches, farbenfrohes, schönes Essen, das ich jeden Tag genießen kann, und einen Kleiderschrank in kleiner Größe, der immer passt. Sie hat mir Ruhe gegeben – den Raum, in dem ich mich der einfachen Tatsache hingeben und sie annehmen kann, dass eine Esssüchtige ein Teil dessen ist, was ich bin und immer sein werde. Das wusste ich vorher nicht, aber jetzt weiß ich es dank Susan, und es ist für mich in Ordnung. Es erklärt perfekt meine frühere ungesunde Beziehung zum Essen (und die ständigen Gedanken daran). Ich erlebe jetzt Frieden mit dem Essen. Mein Essen ist an seinem Platz, und ich bin sein Herr – es ist nicht mehr mein Herr.

Die BLE hat mir das Wissen und die wachsende Weisheit gegeben, die ich brauche, um herauszufinden, wer ich wirklich bin. Ich bin mir überhaupt nicht sicher, wer diese unglückliche und ungesunde, traurige und fettleibige Person war, die ach so viele Jahre lang in meinen Schuhen herumlief. Sie sagte mir ständig, ich sei unwürdig und nicht liebenswert; sie unterdrückte meinen freudigen Geist. Aber sie ist weg, und ich bin jetzt ich selbst, glücklich und frei. Danke, Bright Line Eating und Susan Peirce Thompson. Eure Unterstützung und Liebe gibt mir jeden Tag neuen Mut. Ich bin zu Hause, und hier werde ich bleiben.

*Menschen, die das Bright Line Eating-Programm befolgen, verlieren im Durchschnitt 1-2 Pfund pro Woche. 

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