Transformations

Bright Line Eating® verändert das Leben. Der Einstieg in einen strahlenden Körper ist nur der Anfang. Diejenigen, die sich dem Bright Line Eating Lebensstil verschreiben, profitieren auch von vielen anderen Erfolgen, die von größerer Zufriedenheit bis hin zu ausgeglichenen Gesundheitskennzahlen reichen.**

Darf ich vorstellen: Meg G.

Ich bin übergewichtig, seit ich ein Teenager war. Seit meiner Kindheit habe ich viele Medikamente eingenommen, weil ich viele gesundheitliche Probleme habe, und alle diese Medikamente haben eine „Gewichtszunahme“ als Nebenwirkung. Ich habe meine ganzen Erwachsenenjahre damit verbracht, zwischen leichtem Übergewicht und krankhafter Fettleibigkeit hin und her zu schwanken. Als ich an einer Selbsthilfegruppe meiner Kirche teilnahm, wurde mir klar, dass ich esssüchtig war und Hilfe brauchte. Ein Freund erzählte mir von der BLE. Zuerst war ich nicht bereit, es zu hören, und ich war auch nicht bereit, meine Lieblingsdroge aufzugeben. Mein Freund schlug mir vor, einen Monat lang zu „üben“ und mich an das Programm zu gewöhnen. Ich bin so froh, dass ich das getan habe! Das war im Dezember 2019. Ich wollte an einem bedeutsamen Tag offiziell anfangen, also begann ich am 1. Januar 2020 und habe nie zurückgeblickt! Ich stellte sicher, dass ich all meinen Freunden und meiner Familie davon erzählte, damit ich Unterstützung bekam. Einige haben mich unterstützt, einige nicht. Aber mein Mann und mein Sohn haben mich am meisten unterstützt, und das hat mich wirklich auf Kurs gehalten.

Die ersten paar Wochen waren sehr schwierig, weil ich den Entzug durchmachte. Es war sehr hilfreich, einen Kumpel zu haben, der das Programm absolvierte, und wir schickten Fotos von unseren Mahlzeiten und unterhielten uns jeden Tag. Doch als die Pandemie ausbrach, saß sie in Südamerika fest. Ich war auf mich allein gestellt. Damals trat ich einer BLE-Gruppe bei und fand eine Mastermind-Gruppe. Diese Frauen sind meine Selbsthilfegruppe und meine Rettungsleine. Ich kann ihnen Dinge erzählen, die ich sonst niemandem erzählen würde, und ich weiß, dass sie mich verstehen werden. Unterstützung ist der Schlüssel zu diesem Programm. Der Weg war nicht einfach, aber er ist es wert. Ich bin ein paar Mal ausgerutscht, aber meine Mastermind-Gruppe und mein Kumpel sind immer da, um mich aufzufangen und mir zu helfen, wieder in die Spur zu kommen.

Bis jetzt habe ich 30 Pfund* verloren. Ich habe so viel Energie gewonnen! Ich fühle mich klarer im Kopf und ruhiger. Das letzte Mal, dass ich dieses Gewicht hatte, war, bevor ich meinen Mann vor 10 Jahren kennenlernte! Und ich verliere immer noch Gewicht. Früher habe ich dieses Gewicht erreicht, aber dann innerhalb von ein oder zwei Monaten wieder zugenommen. Ich konnte die Gewichtsabnahme nie halten. Bei diesem Programm sind meine Ärzte erstaunt über meinen Erfolg, und ich fühle mich auch erfolgreich! Obwohl ich immer noch Heißhungerattacken habe und manchmal frustriert bin, weil ich nicht essen kann, was ich will und wann ich will, denke ich einfach daran, wie gut ich mich fühle, wie viel mehr Ruhe ich habe und wie ich in der Zukunft ein gesundes Leben führen werde, für meinen Sohn und vielleicht sogar für meine Enkelkinder.

*Menschen, die das Bright Line Eating-Programm befolgen, verlieren im Durchschnitt 1-2 Pfund pro Woche.

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