Transformations

Bright Line Eating® verändert das Leben. Der Einstieg in einen strahlenden Körper ist nur der Anfang. Diejenigen, die sich dem Bright Line Eating Lebensstil verschreiben, profitieren auch von vielen anderen Erfolgen, die von größerer Zufriedenheit bis hin zu ausgeglichenen Gesundheitskennzahlen reichen.**

Darf ich vorstellen: Charity L.

Ich dachte, ich sei zu alt, um abzunehmen. Ich war 77 Jahre alt, als ich am 2. Juli 2018 begann. Eine Freundin erzählte mir von dem Buch von Susan Peirce Thompson, und mir wurde klar, dass ich das Buch im März 2017 gekauft, aber weggegeben hatte, weil ich keine „Diät“ machen wollte. Ich ahnte nicht, dass dies keine Diät sein würde, sondern eine neue Lebensweise, die mir mein Leben zurückgeben würde und vielleicht ein paar Jahre mehr auf diesem Planeten.

Ich habe durch das Programm 97,5 Pfund* abgenommen. Ich begann Bright Line Eating mit einem Gewicht von 247,8 Pfund.

Mein Höchstgewicht lag wahrscheinlich bei 280 Pfund. Mein A1C-Wert lag im Juli 2018 bei 6,8 und fiel bis September 2019 auf 5,8.

Als ich meine BLE-Reise antrat, hatte ich einen starken Hirnnebel und dachte, ich sei im Anfangsstadium der Demenz. Ich konnte auch nicht aus dem Sitzen aufstehen und wieder aufstehen. Mein Körper fühlte sich an, als hätte ich Superkleber oder Zement in all meinen Gelenken. Aber nach 6 Wochen ohne Zucker und Mehl bemerkte ich eine Veränderung in meinem Gehirn und in meinen Denkprozessen. Es fühlte sich an, als ob ein Wunder geschah. Diese Veränderung war bedeutender als die Gewichtsabnahme!

Ich habe auch viele andere nicht-maßstäbliche Siege errungen. Ich liebe es, kleinere Kleidung zu kaufen! Ich liebe es, beim Essen Ruhe zu haben. Ich liebe es, mich frei zu fühlen. Ich schätze es besonders, dass ich in der Lage bin, einen emotionalen Auslöser zu erkennen, meine Gefühle zu spüren/anerkennen und innezuhalten, bevor ich etwas unternehme. Heißhungerattacken sind völlig verschwunden. Ich esse nicht mehr, um mich zu betäuben, was bedeutet, dass ich die ganze Bandbreite an Emotionen genießen kann, wobei Freude ganz oben auf der Liste steht! Ich kann jetzt auch den Geschmack von echten Lebensmitteln genießen, weil mein Gaumen nicht mehr von falschen Geschmäckern beeinflusst wird.

*Menschen, die das Bright Line Eating-Programm befolgen, verlieren im Durchschnitt 1-2 Pfund pro Woche. 

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