Mitglied werden

Die Bright Lifers Core Membership ist Ihr Einstieg in die Bright Line Eating.

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Mann in der Küche bereitet gesundes Essen zu

Kurse

  • Unsere Kurse holen Sie dort ab, wo Sie gerade stehen, sei es am Anfang Ihrer Reise zur Gewichtsabnahme oder auf dem Weg dorthin.
  • Sie erhalten alle Anleitungen, die Sie für eine erfolgreiche Umsetzung des Programms benötigen
Person mit Laptop, die auf die Online-Support-Community zugreift

Gemeinschaft

  • Nutzen Sie die Kraft unserer Mitgliedergemeinschaft für unvergleichliche Verbindungen
  • Finden Sie die Unterstützung, die Sie brauchen, egal ob Sie Schwierigkeiten haben, besondere Umstände zu bewältigen haben oder einen Meilenstein feiern wollen.
Frau mit Laptop greift auf Online-Personalcoaching zu

Coaching

  • Sie haben Zugang zu Coaching-Gesprächen mit unseren Experten, die Ihre Fragen beantworten und Sie auf Ihrem Weg begleiten.
  • Wir bieten eine Reihe von Anrufen während der Woche an, um Sie auf dem Laufenden und in Kontakt zu halten
Frau schreibt Tagebuch

Werkzeuge

  • Sehen Sie sich die Videomodule überall von Ihrem Telefon, Tablet oder Computer (mit Internetzugang) an.
  • Hier finden Sie eine Fülle von Hilfsmitteln, die Ihnen zum Erfolg verhelfen, darunter Checklisten, Notizen und Tipps für den Speiseplan sowie Richtlinien für besondere Ereignisse wie Reisen und Restaurantbesuche.

Hier ist nur ein kleiner Vorgeschmack auf das, was Sie mit der Hauptmitgliedschaft erleben werden:

  • Erfahren Sie die psychologischen Hintergründe, wie und warum Sie so essen, wie Sie es tun
  • Entwickeln Sie Gewohnheiten, die Ihren Erfolg langfristig steigern werden
  • Verlieren Sie Ihr Wunschgewicht in gleichmäßigem, gesundem Tempo
  • Aufbau einer neuen, positiven Beziehung zum Essen
  • Tägliche Unterstützung, damit Sie auf Kurs bleiben
  • Erleben Sie eine vollständige Transformation, die ein Leben lang anhält
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Wie viel kostet das Bright Line Eating (BLE)?

Starten Sie noch heute KOSTENLOS mit einer 14-tägigen Testversion!

$20*

Pro Monat

Monatlicher Plan

  • Erhalten Sie sofortigen Zugriff auf Ihre Mitgliedschaftsmaterialien
  • Werden Sie Mitglied der Gemeinschaft
  • Erleben Sie Ihre Transformation

*

Die ersten 14 Tage sind KOSTENLOS.

Speichern Sie $40

$200*

Pro Jahr

Jahresplan

Beinhaltet alles aus dem Monatstarif, aber Sie sparen $40 pro Jahr

*

Die ersten 14 Tage sind KOSTENLOS.

Ihre strahlende Verwandlung erwartet Sie...
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Bei Bright Line Eating bestimmen Sie das Tempo und entscheiden selbst, wie stark Sie sich einbringen möchten.

Person, die mit einem Laptop auf Mitgliedschaftsmaterialien von Bright Line Eating zugreift

Zugang zu Ihren Mitgliedschaftsmaterialien

  • Sobald Sie beigetreten sind, erhalten Sie Zugang zum Bright Liners' Hub, der Website, auf der Sie alle Materialien für Ihre Mitgliedschaft finden.
  • Nachdem Sie sich zum ersten Mal angemeldet haben, werden wir Sie durch die ersten Schritte Ihrer Reise begleiten.
Inspirierende Community-Gruppe hält Händchen vor einem Sonnenaufgang

Werden Sie Mitglied der Gemeinschaft

  • Treten Sie in Ihre eigene private Online-Gruppe mit gleichgesinnten BLE-Mitgliedern ein, wo Sie sich gegenseitig unterstützen und Ihre Erfahrungen austauschen können.
  • Die Gemeinschaft ist eines der mächtigsten Werkzeuge, die wir haben, wenn es um den Erfolg einer langfristigen Gewichtsabnahme geht.
  • Sie können sich so viel oder so wenig beteiligen, wie Sie möchten.
Frau, die ihre Speisekammer mit Naturkost bestückt, ohne Zucker, ohne Mehl

Vorbereitet sein

  • Lernen Sie die Grundlagen des Bright Line Eating, damit Sie mit dem richtigen Fuß beginnen.
  • Wir geben Ihnen alles, was Sie brauchen, um mit der richtigen Einstellung zu beginnen und sich für den Erfolg zu rüsten.
Fröhliche, optimistische Frau im Freien bei Sonnenschein

Beginnen Sie Ihre Transformation

  • Wenn Sie sich bereit fühlen, wählen Sie Ihr Startdatum und legen Sie los!

WARUM WIRD ES DIESES MAL ANDERS SEIN?

Fragen Sie sich, warum Bright Line Eating für Sie funktionieren soll, wenn alle anderen Lösungen, die Sie bisher ausprobiert haben, fehlgeschlagen sind?

Es ist nicht Ihre Schuld – Ihr Gehirn hat Sie am Abnehmen gehindert.

In Bright Line Eating bringen wir Ihnen bei, wie Sie mit Ihrem Gehirn arbeiten können, damit Sie Ihre Bemühungen zur Gewichtsabnahme nicht sabotieren.

Wir haben vier wissenschaftlich untermauerte Leitlinien für den Erfolg entwickelt, die...

HELLE LINIEN

Die Bright Lines sind klare Grenzen, die wir einfach nicht überschreiten, egal was passiert:

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Kein Zucker
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Tägliche Mahlzeiten - keine Zwischenmahlzeiten
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Kein Mehl
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Gewogene und gemessene Mengen

Sie brauchen keine Kalorien, Punkte oder Makros zu zählen, und Sie müssen nicht trainieren oder sich auf Ihre Willenskraft verlassen, um die richtigen Entscheidungen zu treffen. Es geht nicht darum, die Menge der verzehrten Lebensmittel einzuschränken – Sie werden reichlich vollwertiges, echtes Obst, Gemüse, Getreide, Proteine und Fette essen. Sie werden weniger Heißhunger und mehr Ruhe beim Essen erleben. Und alles, was Sie tun müssen, ist, die vier Bright Lines zu befolgen.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie automatische Gewohnheiten schaffen und diese im Laufe der Zeit in Ihr Gehirn einprägen können. So verwandeln Sie die schwierige und verwirrende Landschaft der Lebensmittelauswahl in ein einfaches, strukturiertes System.

Es ist an der Zeit, etwas anderes zu tun...

TREFFEN SIE IHRE TRAINER

Sie haben weiterhin Zugang zu einer Vielzahl von Live-Gruppen-Coaching-Gesprächen, die von unseren wunderbaren Bright Line Eating-Coaches geleitet werden, sowie zu einer umfangreichen Bibliothek mit Aufzeichnungen von Coaching-Gesprächen.
Bright Line Eating Trainerin – Susan, Gründerin
Susan

Gründer

Bright Line Eating Trainerin – JoAnn
JoAnn
Bright Line Eating Trainerin – Lindon
Linden
Bright Line Eating Trainerin – Lynn
Lynn
Bright Line Eating Trainerin – Tracy
Tracy
Bright Line Eating Trainerin – Joy
Joy

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Übergewicht und Esssucht sind keine moralischen Defizite. Sie sind auch keine Probleme, die man durch bloße Willenskraft lösen kann. Bright Line Eating ist ein forschungsbasiertes, wissenschaftlich untermauertes Programm, das das Problem gelöst hat, wie sich moderne verarbeitete Lebensmittel auf die Suchtzentren des Gehirns auswirken. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Gehirn neu verdrahten und den Kreislauf der Jo-Jo-Diäten durchbrechen können.
Die Live-Gruppen-Coaching-Gespräche von Bright Line Eating finden über Zoom statt und sind Teil der Hauptmitgliedschaft. Es gibt verschiedene Arten von Anrufen, die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse auf Ihrem Weg eingehen, von täglichen Accountability Calls (bei denen Sie einchecken können, um sich gegenseitig zu unterstützen) bis hin zu Sprechstunden (bei denen Sie alle Fragen stellen können, die Sie belasten). Wir bieten auch Anrufe mit einem Spezialisten für Essstörungen und Anrufe zur Aufrechterhaltung für diejenigen an, die die Phase der Gewichtsabnahme hinter sich gelassen haben. Susan selbst hält monatliche Bright Nuance Coaching Calls ab, in denen sie die Probleme anspricht, die auf dem langen Weg der BLE auftreten, wie z. B. ungewöhnliche Umstände oder eingefahrene Gewohnheiten. Mit der Hauptmitgliedschaft haben Sie Zugang zu all diesen Angeboten und mehr.

Alle Bright Line Eating-Lebensmittelpläne, Coaching-Telefonate, Community-Unterstützung und Kursmaterialien sind in Ihrer Hauptmitgliedschaft enthalten. Außerdem brauchen Sie eine digitale Lebensmittelwaage und ein Notizbuch. Das war’s schon. Wir werden Sie nicht bitten, für irgendetwas anderes zu bezahlen. Wenn Sie jedoch zusätzliche Dinge wie Tagebücher, Meditationshilfen usw. kaufen möchten, können Sie das gerne tun.

Wenn Sie dies hier lesen, denken Sie wahrscheinlich darüber nach, diese Reise anzutreten. Sie wissen, dass Sie einige Schritte unternehmen wollen, um Ihre Beziehung zum Essen zu ändern. Es kann entmutigend – ja sogar beängstigend – sein, Veränderungen vorzunehmen. Oft hat man das Gefühl, dass nie der richtige Zeitpunkt gekommen ist, warum also nicht jetzt den richtigen Zeitpunkt für Sie wählen? Sie können noch heute anfangen, ohne ein Risiko einzugehen, denn die ersten 14 Tage sind kostenlos. Sie haben wirklich nichts zu verlieren … außer vielleicht etwas Übergewicht und den emotionalen Ballast, der damit einhergeht.

Sind Sie bereit, Ihre Reise zu beginnen?

Wichtig!

Sie sehen diese Website auf Deutsch, aber unsere Mitgliedschaftsunterlagen sind derzeit nur auf Englisch verfügbar. Wir haben uns zum Ziel gesetzt, die Mitgliedschaft so bald wie möglich in viele andere Sprachen zu übersetzen, aber wenn Sie der Bright Lifers-Mitgliedschaft beitreten, beachten Sie bitte, dass unsere Programme auf Englisch angeboten werden.

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